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1903
geboren in Mainz
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ab 1917
Besuch der Kunst- und Gewerbeschule in Mainz, neben der Schule Arbeit in einer Munitionsfabrik
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1919–22
Studium der Malerei an der Kunst- und Gewerbeschule Mainz
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1920–23
Mitglied im Mainzer Künstlerbund, wegen politischer Differenzen Austritt und "Flucht" nach Frankfurt, Intermezzi als Kinoplakatmaler, Soldat in Fulda, Kunststudent in München, Bilderrestaurator
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1924
Wohnhaft in Frankfurt mit Atelier, Bekanntschaft mit dem Expressionisten Max Beckmann, Gaststudent bei Beckmann an der Frankfurter Städelschule
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1933
Flucht vor den Nationalsozialisten wegen Hitler-kritischer Äußerungen nach Südfrankreich zu seiner Schwester, dort entstandene Bilder sind zwischen deutschem Impressionismus und Expressionismus einzuordnen
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1933–1936
Rückkehr nach Mainz, Verhaftung durch die Nationalsozialisten, Ende 1933 zunächst ins KZ Börgermoor, Anfang 1934 dann ins KZ Esterwegen im Emsland verbracht, wo er die St. Wendler Künstlerinnen Marga Lauer und Mia Münster kennenlernt, diese Zeit des Grauens in den berüchtigten Emslandlagern verarbeitet er mit Zeichnen
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1936
Rückkehr nach Mainz, Meldepflicht, Zuweisung von Arbeit in der Stadtgärtnerei und der Ortsverwaltung, Tätigkeit als Buchhändler
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1941
Zwangseinberufung zur Wehrmacht, Stationierung in Deutschland (St. Wendel, Merzig), Polen, Luxemburg, Griechenland, Kreta für administrative Tätigkeiten
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1944
Heirat mit der St. Wendlerin Josefa Leist
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1945
nach kurzer Kriegsgefangenschaft in Frankreich lässt er sich in St. Wendel nieder
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1946
Geburt des Sohnes Hans, freischaffender Maler mit nur unzureichendem finanziellem Erfolg, er wird Geschäftsführer des "Schutzvereins für Handel und Gewerbe St. Wendel"
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1950er–1970er
Malen zahlreicher Landschaftsbilder, Ausarbeitung der Skizzen aus seiner KZ-Zeit ("Moorsoldaten-Zyklus"), gelegentliche Auftragsarbeiten, sein Malstil ist gegenständlich mit Hang zur Abstraktion
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1985
Mitbegründer "Adolf-Bender-Zentrum – Verein zur Förderung demokratischer Traditionen e.V."
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1993
Veröffentlichung seiner Autobiografie "Ein Malerleben"
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1997
gestorben in St. Wendel/Saar